3 Cara Menghilangkan Kebiasaan Membandingkan Diri oleh Sofyan Sugondo S.Ikom

Bandung, Nuansasinar.com-Manusia adalah makhluk sosial, dan karena itu pembanding. Sejak usia dini, anak hidup dalam situasi perbandingan kebiasaan.

Di masa kanak-kanak,terkadang kebiasaan membandingkan sering mendengar bahwa anak laki-laki ini berperilaku lebih baik, dan anak perempuan ini sudah membaca.

Di usia sekolah kebiasaan kami terus dibandingkan berdasarkan prestasi akademik, sosialisasi, dan pengasuhan kami.

Perbandingan adalah salah satu operasi logis berpikir yang paling penting, memberikan pengetahuan dan pemahaman tentang fenomena dunia tertentu, termasuk seseorang dan, khususnya, diri kita sendiri.

Kemampuan untuk membandingkan secara evolusi melekat pada orang yang sehat, memungkinkan dia untuk menghubungkan beberapa objek satu sama lain, untuk melihat persamaan dan perbedaannya.

Sejak usia tertentu, kita sendiri mulai membandingkan orang satu sama lain. Misalnya, salah satu teman sekelas kita mungkin karena alasan tertentu lebih dekat dan lebih berharga bagi kita, sedangkan yang lain kurang begitu berharga.

Baca Juga: Cara Menjaga Kulit Tetap Muda dan Sehat

Ada lebih dari cukup alasan untuk perbandingan kami percaya bahwa seseorang berpakaian lebih baik, seseorang lebih sukses dalam kariernya, seseorang lebih populer di masyarakat, seseorang lebih karismatik, seseorang lebih beruntung, dll. Dan ini benar-benar normal.

Membandingkan dengan orang lain dapat memiliki banyak konsekuensi, baik positif maupun negatif. Di antara yang positif misalnya pemahaman bahwa kita punya ruang untuk berkembang dan tumbuh. Di antara yang negatif adalah kecemasan, iri hati, kebencian, dll.

Masalah dimulai dari saat kita, membandingkan diri kita dengan orang lain, kehilangan kedamaian dan mulai menderita dengan satu atau lain cara dari rasa rendah diri kita sendiri.

Bagaimana berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain

1. Perlu disadari bahwa manusia bukan hanya makhluk sosial, tetapi juga unik.

Masing-masing dari kita berharga untuk diri kita sendiri, orang yang kita cintai, dan dunia justru karena keunikan dan keunikan kita. Keunikan diciptakan tidak hanya oleh keunggulan bersyarat kami, tetapi juga oleh "kekurangan" kami, yang saya masih lebih suka menyebutnya fitur.

Betapa membosankan dan monotonnya dunia ini jika dihuni oleh orang-orang yang sama hebatnya bahkan yang paling cantik, cerdas, baik hati. Saya tidak akan pernah ingin berada dalam masyarakat yang sama normalnya!

Seperti yang dikatakan oleh psikolog Austria, pencipta sistem psikologi individu Alfred Adler: