• Selasa, 18 Januari 2022

Mengenal Daun Gedi Lengkap Dengan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

- Senin, 3 Januari 2022 | 23:27 WIB
Mengenal Daun Gedi Lengkap Dengan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh (Image:nuansasinar.com/Edi Heryana)
Mengenal Daun Gedi Lengkap Dengan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh (Image:nuansasinar.com/Edi Heryana)

Cianjur,nuansasinar.com,-Mungkin beberapa dari kita banyak yang tidak tau tentang Daun Gedi. Tanaman ini memang tidak terlalu terkenal di Tanah Air, padahal daun gedi adalah tanaman asli Indonesia yang banyak tumbuh di Sulawesi Utara.

Di Sulawesi Utara sendiri, daun ini biasanya digunakan sebagai salah satu bahan untuk membuat bubur Manado (tinutuan).

Daun gedi termasuk dalam sayuran tak beda jauh seperti daun bayam, kangkung, daun pepaya, dan daun singkong. Dengan mengkonsumsi daun gedi kecil segar secara teratur dapat memenuhi sebagian kebutuhan gizi sehari-hari. Konsumsi daun gedi sebagai sayuran juga dapat memberikan manfaat kesehatan.

Baca Juga: Tanaman Putri Malu: Tanaman Pemalu Yang Mempunyai Banyak Manfaat, Yuk Simak Penjelasannya

Penelitian telah menunjukan bahwa tanaman ini memiliki efek analgesik, anti-inflamasi, dan anti-kejang.Daun gedi mengandung zat besi, protein, kalsium, magnesium, mangan, kalium, asam amino, vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.

Daun gedi biasanya tumbuh di daerah tropis dan secara genetik beragam, ada sekitar 70 varietas yang tercatat di Papua Nugini saja, dan telah ditemukan tumbuh di Indonesia, Sri Lanka, Cina, Asia Tenggara, Papua Nugini, Vanuatu, Fiji, Australia utara, dan Cina.

Dikutip dari berbagai sumber, selain untuk sayur daun gedi sangat berguna untuk kesehatan seperti berikut:

1. Membantu melancarkan haid. Air rebusan daun gedi diketahui memiliki sifat emenagogue atau sifat yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah.

2. Membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Dilansir dari doktersehat.com, daun gedi diketahui mengandung senyawa flavonoid dan steroid yang dikaitkan dengan kemampuan penurunan kolesterol.

Halaman:

Editor: Soni Somantri

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Aktor Muda Terjerat Hukum Kembali

Sabtu, 8 Januari 2022 | 18:45 WIB

Philodendron Tanaman Hias dari Suku Araceae

Sabtu, 8 Januari 2022 | 03:44 WIB

Misteri Hantu Aden-aden, Slenderman Versi Sunda

Kamis, 6 Januari 2022 | 21:30 WIB

Rokok Tidak Membunuh Mu

Rabu, 5 Januari 2022 | 17:48 WIB

Emha Ainun Najib: Snowball of Gontor

Selasa, 4 Januari 2022 | 20:46 WIB

Gubernur Jabar Bergaya Ariel Noah

Selasa, 4 Januari 2022 | 19:59 WIB

Profil Aktris Sinetron yang Terjerat Prostitusi

Selasa, 4 Januari 2022 | 16:06 WIB

Lebih Kengenal Dekat dengan Tanaman Handeuleum

Senin, 3 Januari 2022 | 17:54 WIB

Ragam Komunikasi di Dunia, Kamu Harus Tau

Selasa, 28 Desember 2021 | 19:14 WIB
X